Mamme di Caserta e provincia, sono aperte le iscrizioni al Corso di Pilates.

Una volta a settimana, un’insegnante specializzata sarà la nostra guida. Ci aiuterà a prendere confidenza con il nostro corpo. Il corso è rivolto a tutte le donne, di tutte le età.

E’ nostra intenzione far partire, laddove raggiungessimo un numero minimo d’iscritti, anche un corso di Pilates per gestanti.

Per maggiori informazioni contatta la redazione scrivendo un’email a shea.ass(AT)gmail.com o telefona al 338 800 56 46.

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Cos’è il Pilates:

Il pilates è un metodo di allenamento che coinvolge mente e corpo e scolpisce il fisico. Anche per chi pratica già qualche sport, il pilates aiuta a rafforzare il tronco e ad ottenere una muscolatura tonica e armoniosa. Il pilates è un programma di allenamento basato sui principi della tecnica creata da Joseph Pilates.

Il principale obiettivo del pilates è sviluppare flessibilità, forza e coordinazione. Questo tipo di allenamento serve a rafforzare e delineare i muscoli, migliorare la postura, la flessibilità e l’ equilibrio. Come in molti metodi orientali, il corpo è controllato attraverso un lavoro mentale. Con la pratica di questa tecnica, i muscoli responsabili della postura e della stabilizzazione del tronco diventano più forti e flessibili.

Per maggiori info clicca qui.

Finalmente è ufficiale. Shea riaprirà le sue porte.

Non è ancora decisa la data precisa (pensiamo coincida con l’inzio della primavera), ma possiamo anticiparvi qualche news.

Questo è il nostro nuovo indirizzo:

Associazione Shea

Via S. D’acquisto, Cond. d’Acquisto (nei pressi del negozio di abbigliamento Chicco)

81040 Curti 

Tel. 3388005646

 Per chi non ci conoscesse ancora, l’Associazione Shea, è :

–        un’associazione culturale no profit;

–        nata nel 2009;

–        un punto di rifermento per le famiglie;

–        un luogo dove condividere esperienze, tempo e conoscenze;

–        uno spazio multifunzionale che si modella e cresce con le mamme ed i loro bambini;

–        “itinerante” con la sua partecipazione a fiere, manifestazioni ed eventi.

Obiettivi

– Aiutare le donne durante il periodo della maternità, (evitando situazioni di isolamento e disagio che possano compromettere la relazione madre-bambino)

– Fornire informazioni e supporto per una maternità serena e una genitorialità consapevole

– Offrire servizi pensati e studiati per le mamme ed i loro bambini

– Creare opportunità di condivisione di esperienze, saperi e competenze (che migliorino la qualità della vita della famiglia.)

– Promuovere un modello di consumo critico (prodotti biologici, naturali, ecocompatibili e del commercio equo e solidale)

– Favorire la costruzione di una rete di sostegno tra le mamme

Attività per le mamme

 

SheaNursery

– Percorsi di sostegno alla genitorialità

– Corsi di accompagnamento alla nascita (con il supporto di un’ostetrica e di una doula e un insegnante yoga)

– Incontri sull’allattamento

– Corsi sul baby wearing (portare in fascia)

– Corsi di pilates e yoga

– Corsi di Mamme in forma (danze popolari, pizzica, tammurriate e tarantelle, organizzati anche per bambini dai 7 anni )

– Organizzazione di baby shower party

 Attività per i bambini 0-3 anni

– Esperienza sensoriale di gioco tra genitore e bambino (attività coordinata da un esperto)

– Baby massage e massaggio ayurvedico per neonati

– Musica in fasce

– Corsi di acquaticità neonatale presso centri convenzionati

 Bambin di età 3-5 anni

– Spazi per fare, creare e pensare

– Ascolto di fiabe animate

– Corso di inglese

 Bambini 6-10 anni

– Laboratori del costruire, immaginare e pensare

– Corso di inglese

– Corso di cucina per “piccoli e grandi Chef”

Servizi

– Angolo pappa, angolo cambio, spazio giochi per la prima e la seconda infanzia,

– Spazio relax per i genitori (angolo lettura e tisaneria)

– Sportello “parla con l’esperto”: possibilità di incontrare professionisti (ginecologi, pediatri, posturologi, nutrizionisti, psicologi)

– La cassetta di Shea :sarà istallata una cassetta postale per accogliere domande e richieste. 

ORARI

lunedì – venerdì dalle 10 alle 13

Lunedì – venerdì dalle 16 alle 20

Che ve ne sembra? Spero passiate a trovarci, anche solo per un caffè!